OCTOBRE 2024

COUP DE POING POITRINE (DEFENSE AVEC CEINTURE)

  • COUP DE POING, PIVOTER POUR ESQUIVER EN GARDANT LA MAIN DROIT EN HAUT
  • ENROULER LE BRAS AVEC LA MAIN DROITE ET VERROUILLER EN CROISANT LES MAINS
  • PIVOTER POUR DESEQUILIBRER ET COUP DE PIED AUX PARTIES

AVRIL 2019

COUP DE PIED DE FACE (DEFENSE AVEC CEINTURE)

  • PIVOTER VERS L'EXTERIEUR, LA MAIN GAUCHE SOUS LA JAMBE EN PROLONGEANT LE COUP
  • FAIRE UN TOUR AVEC LA MAIN MAIN DROITE
  • FAIRE UN DEUXIEME TOUR SI POSSIBLE ET METTRE LE COUDE DROIT EN CONTACT AVEC LE PIED
  • FAIRE PIVOTER LE PIED VERS L'INTERIEUR ET RECULER
  • COUP DE TALON SUR LE NERF SCIATIQUE

FEVRIER 2017

SAISIE EPAULE ET MENACE (UTILISATION DU TESSEN)

  • SAISIE DE L'EPAULE ET MENACE (NOUS SOMMES EN POSSESSION D'UN PETIT BATON NON POINTU LE TESSEN)
  • PIVOT POUR ETRE A 45 DEGRE PAR RAPPORT A L'AGRESSEUR, PLACER LA MAIN EN BAS DU TESSEN EN APPUYANT SUR LA CUISSE.
  • ON POSE LE TESSEN A LA VERTICALE SUR LE COUDE ON L'ATTRAPPE DE L'AUTRE MAIN ET ON PIVOTE POUR METTRE LE BRAS DANS LE PROLONGEMENT DES EPAULES
  • ON APPUI EN ALLANT VERS L'EPAULE.
  • ACHEVEMENT PAR UN COUPD EGENOPU AU VISAGE.